Péče o obličej po 30 letech, jak prodloužit mládí na tváři

Po 30 letech začne naše kůže z fyziologických důvodů postupně ztrácet pružnost a elasticitu, což vede k vzhledu prvních vrásek. Proto v tomto věku je péče o pleť na obličeji správná, zaměřená a konstantní. Čas experimentů uplynul, chyby v péči okamžitě odrazí na tváři novými vráskami a záhyby. Abyste tomu předešli, postupujte podle tipů a základních pravidel péče o pleť po 30 letech.

• Co se stane s obličejem ženy po 30 letech
• Etapy péče o pleť po 30 letech
• Čištění a tonizace.
• Denní a noční péče o obličej.
• Správné odstranění make-upu.
• Péče o kůži kolem očí.
• Masky péče o pleť po 30 letech.
• Domácí recepty na masky, pokud máte více než 30 let
• Tipy pro péči o pleť po 30 letech

Co se stane s obličejem ženy po 30 letech

V této věkové kategorii se výskyt kůže vyskytuje absolutně u všech žen, pouze intenzita procesu je pro všechny odlišná a závisí na dědičných faktorech, životním stylu, pravidelnosti a správnosti péče. Chcete-li porozumět tomu, co nejdříve věnovat pozornost péči o člověka, je třeba mít představu o tom, co se děje hluboko v kožních tkáních. Konkrétně:

1. Kůže ztrácí vlhkost intenzivně.
2. Zpomalil metabolismus.
3. Snižuje vylučování sekrece z mazových žláz, ztenčení lipidové vrstvy a zesílení nadrženého těla.
4. Vlastní produkce kolagenových a elastinových vláken se snižuje, elasticita se snižuje a dochází k vráskám.
5. Průtok krve v tkáních je narušen, což zhoršuje tón pleti.
6. Snižuje se svalový tonus, proti kterému dochází k prohnutí tváří, k poklesu rohů v ústech, k nasolabiálním záhybům.

Na tomto základě by každodenní péče měla být komplexní a měla by zahrnovat postupy jako čištění, tonizování, zvlhčování, výživu, ochranu. Zvláštní úlohu hraje používání speciálního vybavení, organizace salonních procedur, vyvážená výživa a zdravý životní styl (včetně plného spánku po dobu nejméně 7 hodin, odmítnutí špatných návyků).

Mnoho žen, kvůli nedostatku času nebo jen lenosti, nesledují sami, skrývají nedostatky a drobné vady na tváři dekorativní kosmetiky. Ta druhá může pomoci určitému bodu, ale pak "rozmazání" nebo osvěžení blednutí pokožky vráskami nebude úspěšné. Proto by se pravidelná péče, odpovídající typu kůže a věku, měla stát nepostradatelným pravidlem pro každou ženu.

Etapy péče o pleť po 30 letech

Čištění a tonizace.

Čištění kůže je předběžná procedura, která hraje zvláštní roli. Veškeré kosmetické přípravky a jakékoli omlazující postupy se aplikují a provádějí výhradně na čisté tváři, jinak se jejich použití stává zbytečným, protože živiny nemohou proniknout hlouběji do epidermis prostřednictvím smrtící vrstvy buněk.

Ženy, které dosáhly věku 30 let, jsou při aplikaci mýdla kontraindikovány, vysušují pokožku, ničí horní ochrannou vrstvu a urychlují proces stárnutí. K tomu použijte speciální nástroje (pěny, gely atd.). Ráno jednoduše propláchněte vodou (minerální, filtrovaná) vodou s pěnou (s mastnou pokožkou) nebo protřepat kosmetickým mlékem / emulzí (se suchou kůží nebo náchylností k suchu). Večer by měl být proces čištění důkladnější. Kromě obvyklých čisticích prostředků by měla být použita kosmetika nebo domácí kosmetika (pro suchou pokožku jednou týdně, pro mastnou pokožku 2 krát týdně) a masky s hlubokým čisticím účinkem. Takové postupy podporují obnovu buněk, zlepšují buněčné dýchání. Před zahájením procedury je nutné parní lázeň parovat. Při mytí je vhodné použít speciální měkký kartáč, výborně odfarbí mrtvé buňky a stimuluje krevní oběh.

Po omytí by měla být obličej mírně navlhčen měkkým utěrkem, aniž by došlo k tření nebo protažení pokožky, aby nedošlo k podráždění a suchu. Tónování (použití toniků) dokončí proces čištění, obnoví rovnováhu vody v kůži. Pro suchý typ je nutné použít bezvodové tonikum s vitamíny a bioadittivy, lze jej nahradit kostkami ledu připravenými z bylinných infuze heřmánek, měsíčku, petrželky, šalvěje, rozmarýnu (1 lžíce suroviny na šálek vroucí vody) nebo se směsí 1 lžičky. med, 6 polévkových lžiček. l. vařenou vodou a 1 polévkovou lžící. l. šťávu z citronu nebo vaření zeleného čaje s přídavkem citronové šťávy. Navíc během dne majitelé suchých kůží kosmetičky doporučují použití termální vody. Pro mastnou pleť je vhodnější lotion s malým obsahem alkoholu.

Denní a noční péče o obličej.

Výběr denního krému by měl odpovídat charakteristikám a potřebám pokožky po 30 letech. Nepoužívejte léky proti stárnutí, pokud nemáte 35 let, pomáhá to snížit syntézu komponent mladistvých v kůži. Všechny prostředky (kromě nočního krému a syrovátky) by měly obsahovat ochranné filtry (SPF ne méně než 45-50). Pro udržení mladistvosti a elasticity pokožky by denní krém měl obsahovat antioxidační vitamíny C a E, kyselinu hyaluronovou, látky podporující tvorbu kolagenu a elastinu, retinoidy k urychlení buněčné obnovy.

Pro denní péči byste měli používat speciální noční krém s intenzivním nutričním a obnovujícím účinkem podle typu pokožky. Je žádoucí, aby koenzymy, kolagen, vitamíny, retinoidy, ceramidy, peptidy, hydrokyseliny, přírodní látky (aloe, heřmánek, esenciální oleje, nealkohol) byly přítomny ve složení takového léku. Krém by měl být aplikován po očištění a tónování pokožky, pouze v noci na hodinu a půl před spánkem, v kombinaci se samo-masáží. Zbytky léku jsou vyčištěny kosmetickou vložkou s lehce namáčejícími se pohyby po dobu 10-15 minut před spaním. Noční krém po 35 letech by měl obsahovat enzymy, fytoestrogeny, hormony, aminokyseliny, biologicky aktivní látky.

Péče o kůži po 35 letech by měla zahrnovat použití kosmetických sér (sér), zvyšuje pružnost a elasticitu, odstraňuje pigmentové skvrny, snižuje vrásky . Používají se 1-2 měsíce v denním a nočním léčení dvakrát ročně.

Správné odstranění make-upu.

Chcete-li odstranit make-up po 30 letech, ženy by měly používat speciální čistící krém nebo lotion. Nakonec otřete tvář tonikem.

Péče o kůži kolem očí.

Oblast okolo očí je velmi tenká a jemná, v žádném případě nejsou žádné mazové žlázy, proto se na ní objevují první vrásky. Po 30 letech v této zóně musíte také použít speciální nástroj, který řeší přesně vaše problémy. Například krém z tmavých kruhů pod očima, krém z otoků kolem očí, krém z vrásek kolem očí nebo gel s ozdobným účinkem kolem očí atd. Prostředek je aplikován ráno a večer na očistou pokožku.

Masky péče o pleť po 30 letech.

Pro další výživu, zvlhčení a zvedání pokožky v péči je důležité zahrnout masky s biologicky aktivními složkami, minerály a oleje.

Domácí recepty na masky, pokud máte více než 30 let

Čisticí a změkčující maska ​​z jílu s medem.

Složení.
Bílý jíl - 1 polévková lžíce. l.
Svařování zeleného čaje.

Aplikace.
Prášek z jílu nalijte čajové listy do té doby, než vznikne buničina podobné hmotnosti. Smíchejte směs na loupanou a pálenou plochu, podržte ji 20 minut a opláchněte teplou vodou. Na konci procedury navlhčete obličej krémem.

Zelená vitaminová maska.

Složení.
Rozdrcenou směs čerstvých bylin petržel, salát a špenát - 2 polévkové lžíce. l.
Bramborový škrob nebo ovesná mouka - 1 lžička.

Aplikace.
Smíchejte součásti a naneste na vyčištěnou plochu. Po 15 minutách vyjměte masku bavlněným kotoučem navlhčeným v teplé vodě a opláchněte ji chladnou. Aplikujte zvlhčovač na obličej.

Omlazující maska ​​s kvasnicemi.

Složení.
Žloutka - 1 ks.
Čerstvé kvasnice - 20 g.
Peachový olej.

Aplikace.
Mícháme žloutek a mícháme s kvasinkami. Odděleně zahřejte olej ve vodní lázni a přidejte směs vajec a kvasnic, abyste získali hustou konzistenci. Nechejte půl hodiny, pak opláchněte teplou vodou a opláchněte chladem, obličej namažte vhodným prostředkem.

Video: omlazující maska ​​se zvedacím efektem na pokožku tváře a krku.

Změkčovací maska.

Složení.
Buničina - 1 ks.
Krém s vysokým obsahem tuku - 1 lžička.
Škrob - ½ lžičky.

Aplikace.
Opláchněte všechny přísady, dokud nejsou hladké a aplikujte na obličej. Po 20 minutách opláchněte studenou vodou a aplikujte vhodný krém na obličej.

Olejová maska ​​proti vráskám.

Složení.
Rostlinný olej - 100 ml.
Heřmánek květiny - 1 lžička.
Med - 1 polévková lžička. l.
Šťáva z horského popela - 1 polévková lžíce. l.

Aplikace.
Kombinujte komponenty a zahřejte je ve vodní lázni na pohodlnou teplotu. Smíchejte směs na centimetrovou vrstvu bavlněné vlny, pak na tvář a držte ji půl hodiny. Po uplynutí této doby se omyjte studenou vodou a naneste na tvář výživný prostředek.

Bílá maska.

Složení.
Citronový džus - 2 lžičky.
Vaječná bílá - 1 ks.
Žloutka - 1 ks.
Rostlinný olej - 3 kapky.

Aplikace.
Důkladně nabijte bílkovinu citrónovou šťávou (1 lžičku), aplikujte masku na několik vrstev (2-3) na kůži pomocí kosmetického kartáče, nanesením další vrstvy jako předchozí vrstvu. Poté na suchou vrstvu aplikujte směs oleje a žloutku, nechte 15 minut stát a opláchněte teplou vodou.

Maska osvěžující masku proti vráskám.

Složení.
Čerstvá mrkev - 1 ks.
Bramborový škrob - 1 lžička.
Protein kuřecího vejce - 1 ks.

Aplikace.
Složky se mísí a aplikují na oblast tváře, krku a dekoltu. Po půl hodině odstraňte masku bavlněným kotoučem navlhčeným v pokojové teplotě. Na konci procedury navlhčete obličej krémem.

Maska proti vráskám na čele.

Složení.
Průměrný obsah tuku v krému - 1 polévková lžička.
Vaječná bílá - 1 ks.

Aplikace.
Přísady se protřepávají a povlečou na obličej. Po 20 minutách se promyje vodou při pokojové teplotě.

Pro zachování tónu a pevnosti pokožky po 30 letech je užitečné vyrobit ovocné masky z jahod, černého rybízu, broskví, malin, okurky, které vyživují a zjemňují pokožku. Pokud je konzistence příliš tekutá, můžete do masky přidat tvarový tvar nebo zakysanou smetanu.

Tipy pro péči o pleť po 30 letech

1. Věk vyzařuje nejen tvář, ale i krk, pro který je nutná stejná pravidelná péče.
2. V tomto věku byste měli úplně přestat opalovat.
3. Zvlhčovače po 30 letech by měly být používány 2krát denně.
4. Jakékoliv prostředky na ošetření by měly být aplikovány na pokožku prsty po masážních linkách.
5. Během noci nepijte mnoho tekutin, aby nedošlo k otokům a vakům pod očima.
6. V tomto věku je třeba aktivně sledovat výraz vašeho obličeje, nestíhat, atd.
7. Dvakrát za rok je žádoucí provést kurz lymfodrenážní masáže obličeje nebo profesionální masáž obličeje.
8. Je-li to možné, navštivte návštěvu kosmetičky, profesionální postupy pomohou vyřešit mnoho problémů.
9. Za účelem zpomalení procesu zvlhčování je užitečné připravit přípravky ze zlatého kořene, ženšenu, magnólie, eleutherococcus.

Samozřejmě, že dodržovat všechna pravidla, zvláště když je rodina, děti, práce, je to velmi obtížné, neustále není dost času. Ale v tomto věku je velmi důležité je pozorovat, protože ve věku 30 let je vrchol životně důležité činnosti, kdy je třeba věnovat zvláštní pozornost péči o obličej. Pravidelná komplexní péče o pleť po 30 letech zpomalí proces stárnutí a pomůže udržet mladistvou a kůži přitažlivost pro nadcházející roky.